Вам знакомо это чувство: ударили ребенка в порыве злости, а потом раскаиваетесь? Не знаете, как показать ему, что вы все еще его любите. Не знаете, как загладить свою вину.

А если ребенок начинает использовать ваше чувство вины в своих целях, вы снова злитесь на него и снова срываетесь.

Этот замкнутый круг разорвать просто. И в то же время очень тяжело. Нужно лишь одно действие. Но это действие потребует всей вашей концентрации и сил.

Вам нужно научиться контролировать свои эмоции и не срывать их на ребенка.

Сделать это непросто. Но если вы справитесь, вы навсегда разорвете этот порочный круг «ударила — раскаиваюсь — злюсь — ударила». И научите ребенка не бояться вас, а уважать.

И слышать с первого раза!

Как это сделать — этому посвящена лекция «Воспитание без наказаний». А чек-лист — приложение к ней, которое поможет быстро взять себя в руки в трудной ситуации.